Всесвітній день ментального здоровʼя відзначається щорічно 10 жовтня за ініціативи Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ) з 1992 року.
Що таке ментальне здоровʼя?
– це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати продуктивно, а також робити внесок у життя суспільства. Це здатність ухвалювати рішення, будувати стосунки та формувати світ, у якому ми живемо.
Навіщо потрібен цей день?
- Привернення уваги до важливості психічного здоровʼя та проблем, з якими стикаються люди.
- Подолання негативного ставлення та упереджень, повʼязаних із психічними розладами.
- Залучення всіх зацікавлених сторін для покращення доступу до якісної психологічної та психіатричної допомоги..
Для України, яка четвертий рік поспіль живе в умовах війни, збереження ментального здоров’я населення та організація його психосоціальної підтримки є надзвичайно актуальними.
Наше ментальне здоров’я в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.
Бережіть себе.
Психологічну підтримку ви можете отримати в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
