Іноді, грудне вигодовування здається чимось абсолютно природним: просто приклав дитину до грудей і все буде добре.
Але в реальності не завжди все йде легко, бо будь-який природній процес має свій ритм навчання. І мама, і дитина навчаються разом.
Годування грудьми – це навичка, яку потрібно опанувати за допомогою щоденної практики, підтримки сім’ї, близьких, медперсоналу.
⚠️ Найпоширеніші труднощі під час грудного вигодовування – це травмування сосків, біль під час годування, нагрубання молочної залози, лактаційні кризи, мамі здається, що «мало молока», або «багато молока», лактостаз, мастит.
Всі ці труднощі можна вирішити без відмови від грудного вигодовування.
✔️ Біль при годуванні, тріщини сосків
Найчастіше причина у неправильному прикладанні дитини до материнських грудей. Важливо, щоб дитина відкрила широко рот, захоплюючи не лише сосок, а й частину ареоли.
Підборіддя дитини щільно притиснуте до грудей матері, коли дитина ссе груди, її щічки округлюються.
✔️ Відчуття «мало молока»
Це одна із найпоширеніших тривог мам.
Рекомендації – часте прикладання малюка до грудей, за бажанням дитини, але не рідше, ніж 8-12 разів на добу (чим більше малюк ссе, тим більше молока виробляється у матері.
✔️ Лактаційний криз
– це тимчасове зниження вироблення молока або невідповідність його кількості потребам малюка. Як правило, він настає не відразу, а після встановлення зрілої лактації. Тобто в той період, коли дитині виповнилось більше місяця. При цьому лактаційний криз може повторюватись кожні 6 – 7 тижнів.
Щоб уникнути лактаційного кризу, необхідно якомога частіше прикладати дитину до грудей. Робити це слід не тільки вдень, а й уночі.
Молоко утворюється, коли є попит і коли є довіра – до себе, до процесу, до свого тіла. Часте прикладання, нічні годування, тілесний контакт «шкіра до шкіри» і спокій мами допомагають налагодити грудне вигодовування.
✔️ Нагрубання молочної залози, лактостаз
Якщо груди тверді, болючі – годуйте частіше, прикладайте дитину з того боку, де відчуваєте біль. Також, допомагає легкий масаж від периферії до соска, теплий компрес перед годуванням, холодний – після годування.
✔️ Емоційний аспект грудного годування
Іноді, причина труднощів не фізична, а емоційна.
Молоко виробляється не лише тілом – його створює ваша ніжність, спокій, дихання, погляд на дитину.
Коли мама втомлена, виснажена, коли навколо багато порад і суперечливих думок, то з’являється напруга, а з нею і відчуття «що не виходить».
Тому важливо не залишатись наодинці, а просити допомоги у партнера, у рідних, у медперсоналу. Навіть кілька годин відпочинку чи тепла підтримка можуть змінити все.
Сприймайте грудне вигодовування не як обов’язок, а як процес взаємного пізнання.
Кожне годування – це не лише їжа, це діалог двох сердець: «Я тебе люблю, я тебе чую, я поруч»
Якщо відчуваєте втому – дозвольте собі паузу.
Якщо щось болить – шукайте допомоги.
Ви не повинні бути ідеальною, достатньо бути уважною до себе і своєї дитини.
Отже, грудне вигодовування – це шлях, який іноді починається з труднощів, але майже завжди веде до гармонії. Бо коли мама вірить у свої сили, а поруч є підтримка – усе налагоджується!
❤️ В нашому перинатальному центрі ви отримаєте всю необхідну інформацію, обстеження, підтримку і психологічний супровід.
